diff --git a/CHANGELOG.md b/CHANGELOG.md
index d2d60fd..f3cd9bc 100644
--- a/CHANGELOG.md
+++ b/CHANGELOG.md
@@ -9,6 +9,11 @@
 - 小节正文写用户能看懂的变化（新能力、修复、注意事项），避免堆砌内部实现细节
 - 打 tag 前**必须**为即将发布的版本新增一节；找不到匹配小节时，本次发布不会更新 changelog 字段
 
+## 1.0.103
+
+- 用户市场文档：说明/教程正文禁止与宿主页头、Tab 重复的文首一级标题；主分节统一用 `##`
+- 更新 `TUTORIAL.md` / `README.md` 模板骨架、`TUTORIAL_SURFACES.md` §0.1、CHECKLIST A2-12 与契约测试
+
 ## 1.0.102
 
 - 沉淀数据管理 Action「已选择」摘要契约：confirm/form 弹层由宿主默认展示勾选对象（#id + 可读标签）；技能零改动即可用
diff --git a/README.md b/README.md
index 9e716e2..c1108d5 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -7,9 +7,8 @@ description: "用用户能理解的方式说明这个技能能做什么、适合
 > frontmatter 的 `description` 必须是用户能看懂的一句话能力描述；**不得**写成 CLI、schema、references、development、契约或「如何开始使用」类教程承诺。  
 > **禁止**写入：分步操作（1/2/3）、Agent 示例话术块、「入口一/入口二」专章、逐步排障。这些一律写在根目录 `TUTORIAL.md`。  
 > 正文只回答：是什么、能做什么、适合谁、准备什么、得到什么、注意事项。完整契约见 `development/TUTORIAL_SURFACES.md` §1。  
-> **复制后验收章节（标题可微调）：**「能帮你做什么」「适合什么场景」「使用前需要准备什么」「怎么使用」「执行后你会得到什么」「注意事项」「常见问题」。
-
-# 【技能名称】
+> **复制后验收章节（标题可微调）：**「能帮你做什么」「适合什么场景」「使用前需要准备什么」「怎么使用」「执行后你会得到什么」「注意事项」「常见问题」。  
+> **标题层级：** 宿主页头已有技能名——**禁止**文首再写 `# 技能名`；正文主分节用 `##`。
 
 > 用一两句话说明这个技能帮助用户完成什么工作。  
 > 这里不要解释技术实现，要从用户的业务目标出发描述价值。
diff --git a/SKILL.md b/SKILL.md
index 8b6e99a..35b8f6e 100644
--- a/SKILL.md
+++ b/SKILL.md
@@ -1,7 +1,7 @@
 ---
 name: 技能开发模板（通用业务版）
 description: "OpenClaw 通用业务技能开发模板，供复制后定制新业务 skill。定制步骤见 development/DEVELOPMENT.md。"
-version: 1.0.102
+version: 1.0.103
 author: 深圳匠厂科技有限公司
 metadata:
   openclaw:
diff --git a/TUTORIAL.md b/TUTORIAL.md
index 56e4b97..0536f4e 100644
--- a/TUTORIAL.md
+++ b/TUTORIAL.md
@@ -4,9 +4,8 @@
 > 与根 `README.md`（技能说明）分工：README 讲「是什么 / 能做什么 / 边界」；本文讲「从哪个入口怎么用完」。  
 > **完整契约：** `development/TUTORIAL_SURFACES.md`（三入口结构、说明≠教程、skill-detail 不可作主路径）。  
 > **复制后验收章节（标题可微调，语义不可缺）：**「本技能做什么」「开始前」「入口一：数据管理」「入口二：对话任务」「入口三：定时任务」「主能力对照表」「常见卡住怎么办」。  
-> 若本技能 §0.1 未挂数据管理 / 对话 / 定时，对应入口节改为「不适用」并写一句理由（与 REQUIREMENTS 一致）。
-
-# 【技能名称】· 使用教程
+> 若本技能 §0.1 未挂数据管理 / 对话 / 定时，对应入口节改为「不适用」并写一句理由（与 REQUIREMENTS 一致）。  
+> **标题层级：** 宿主页头已有技能名、Tab 已有「使用教程」——**禁止**文首再写 `# 技能名 · 使用教程`；正文主分节用 `##`，步骤用 `###`。
 
 本技能有两种**平行**的使用方式（按本技能入口定位填写；未挂的入口删掉或写不适用）：
 
diff --git a/development/CHECKLIST.md b/development/CHECKLIST.md
index 8f9559a..5062f59 100644
--- a/development/CHECKLIST.md
+++ b/development/CHECKLIST.md
@@ -86,6 +86,7 @@ checklist_version: 1.0
 - [ ] A2-9 **P0** 无 `cron` 时教程有「不需要定时」+ 理由；有 `cron` 时教程写清如何配置
 - [ ] A2-10 **P1** 教程主能力对照表与 `actions.json` 的 `label` 一致
 - [ ] A2-11 **P1** 若有数据管理主路径：准备/载入/导入类能力在对应表 **toolbar** 可见；教程**不以** skill-detail 为唯一主路径
+- [ ] A2-12 **P0** 说明/教程正文**不以** `# 技能名` 或 `# 技能名 · 使用教程` 开篇（宿主页头/Tab 已有）；主分节用 `##`，不要把原 `##` 升成 `#`（见 `TUTORIAL_SURFACES.md` §0.1）
 
 ---
 
diff --git a/development/DEVELOPMENT.md b/development/DEVELOPMENT.md
index 348b742..3be971a 100644
--- a/development/DEVELOPMENT.md
+++ b/development/DEVELOPMENT.md
@@ -352,9 +352,9 @@ git remote -v
 | `DEMO.md` | 演示 | `demo_md` + frontmatter `demo_video_url` |
 | `CHANGELOG.md` | 更新日志 | 匹配当前 tag 版本的 `##` 小节 → `changelog` |
 
-**`README.md`（说明 Tab）**：能力、场景、前置条件、结果形态、注意事项、概念类 FAQ。含 frontmatter `description`（**不要**写「如何开始使用」）。**禁止**分步操作、Agent 话术块、「入口一/二」专章、逐步排障——这些属教程。完整契约见 [`TUTORIAL_SURFACES.md`](TUTORIAL_SURFACES.md) §1。
+**`README.md`（说明 Tab）**：能力、场景、前置条件、结果形态、注意事项、概念类 FAQ。含 frontmatter `description`（**不要**写「如何开始使用」）。**禁止**分步操作、Agent 话术块、「入口一/二」专章、逐步排障——这些属教程。**禁止**文首再写 `# 技能名`（页头已有）；正文主分节用 `##`。完整契约见 [`TUTORIAL_SURFACES.md`](TUTORIAL_SURFACES.md) §0.1 / §1。
 
-**`TUTORIAL.md`（教程 Tab）**：按 [`TUTORIAL_SURFACES.md`](TUTORIAL_SURFACES.md) 写三入口结构（数据管理 ∥ 对话；定时有则教、无则 N/A）+ 主能力对照表 + 常见卡住。步骤必须与 `REQUIREMENTS` §0.1、`actions.json` 及宿主真实 UI 对齐；**禁止**把仅 `skill-detail` 的 Action 写成用户主路径。不要写 CLI / 目录 / 开发规范。
+**`TUTORIAL.md`（教程 Tab）**：按 [`TUTORIAL_SURFACES.md`](TUTORIAL_SURFACES.md) 写三入口结构（数据管理 ∥ 对话；定时有则教、无则 N/A）+ 主能力对照表 + 常见卡住。步骤必须与 `REQUIREMENTS` §0.1、`actions.json` 及宿主真实 UI 对齐；**禁止**把仅 `skill-detail` 的 Action 写成用户主路径。**禁止**文首 `# 技能名 · 使用教程`；正文最高用 `##`。不要写 CLI / 目录 / 开发规范。
 
 **`DEMO.md`**：演示视频与补充说明。frontmatter 必须含 `demo_video_url`（无视频时用 `""`）；正文可选。
 
diff --git a/development/POLICY_MATRIX.md b/development/POLICY_MATRIX.md
index e934b71..84ed0d0 100644
--- a/development/POLICY_MATRIX.md
+++ b/development/POLICY_MATRIX.md
@@ -41,7 +41,7 @@
 | POLICY-SKILL-ACTION-002 | 每个 Action 必须显式声明 `executionProfile`，且只能是 `sync` 或 `async` | development/SKILL_ACTION_RUNTIME.md；references/ACTIONS.md；assets/schemas/skill-actions.schema.json | hard | schema required + manifest 扫描 | `tests/test_development_policy_guard.py::TestPolicySkillAction002`；`tests/test_actions_manifest.py` |
 | POLICY-SKILL-ACTION-003 | toolbar Action 必须声明合法非空 `bind.tables`（snake_case、唯一） | references/ACTIONS.md；assets/schemas/skill-actions.schema.json | hard | schema if/then + manifest 扫描 | `tests/test_development_policy_guard.py::TestPolicySkillAction003`；`tests/test_actions_manifest.py` |
 | POLICY-SKILL-ACTION-004 | `placements` 与 `executionProfile` 正交；文档不得把数据管理入口与异步执行方式硬绑定；Schema 须接受 toolbar/row/batch/cron/agent/skill-detail × sync/async 全部组合 | development/SKILL_ACTION_RUNTIME.md；references/ACTIONS.md；assets/schemas/skill-actions.schema.json | hard | Schema 6×2 矩阵校验 + 文档禁止短语扫描 | `tests/test_actions_manifest.py::test_schema_allows_all_placement_execution_profile_combinations`；`tests/test_development_policy_guard.py::TestPolicySkillAction004` |
-| POLICY-TUTORIAL-001 | 存在 `development/TUTORIAL_SURFACES.md`；`TUTORIAL.md` 须含数据管理/对话/定时/对照表骨架；`README.md` 禁止「告诉 Agent」专章与入口专章；业务技能教程与 `actions.json` placements 对齐（无 cron 须声明不需要定时） | development/TUTORIAL_SURFACES.md；development/CHECKLIST.md A2-7～A2-11 | hard | 文档存在性 + 章节/反模式扫描 + placements 对齐 | `tests/test_tutorial_surfaces.py`；`tests/test_docs_standards.py::test_tutorial_surfaces_contract_doc_and_checklist` |
+| POLICY-TUTORIAL-001 | 存在 `development/TUTORIAL_SURFACES.md`；`TUTORIAL.md` 须含数据管理/对话/定时/对照表骨架；`README.md` 禁止「告诉 Agent」专章与入口专章；说明/教程正文禁止与页头重复的 `#` H1（主分节用 `##`）；业务技能教程与 `actions.json` placements 对齐（无 cron 须声明不需要定时） | development/TUTORIAL_SURFACES.md；development/CHECKLIST.md A2-7～A2-12 | hard | 文档存在性 + 章节/反模式扫描 + placements 对齐 | `tests/test_tutorial_surfaces.py`；`tests/test_docs_standards.py::test_tutorial_surfaces_contract_doc_and_checklist` |
 | POLICY-ARCH-CORE-001 | 同一业务能力的 Action、CLI、Agent、cron、数据管理入口复用同一业务内核（文档要求已声明） | development/DEVELOPMENT.md；development/SKILL_ACTION_RUNTIME.md | hard（文档标记） / soft（语义） | 文档关键表述存在性；真实复用靠 sample/review | `tests/test_development_policy_guard.py::TestPolicyArchCore001`；`tests/samples/test_action_core_contract.py.sample` |
 | POLICY-DATA-SYNC-001 | 同步型业务须遵循幂等、事务、完整性与空结果保护（文档已声明） | references/SCHEMA.md；development/SKILL_ACTION_RUNTIME.md | hard（文档标记） / soft（语义） | 文档关键表述存在性；完整语义靠 sample/review | `tests/test_development_policy_guard.py::TestPolicyDataSync001`；`tests/samples/test_sync_contract.py.sample` |
 
diff --git a/development/TUTORIAL_SURFACES.md b/development/TUTORIAL_SURFACES.md
index a60fc33..fa9e3c8 100644
--- a/development/TUTORIAL_SURFACES.md
+++ b/development/TUTORIAL_SURFACES.md
@@ -28,6 +28,23 @@ README.md（能力与边界；不写步骤）
 
 **铁律：** 说明就是说明，教程就是教程。**禁止**在 README 里写分步操作、Agent 话术块、排障「点哪里」；这些一律进 `TUTORIAL.md`。
 
+### 0.1 标题层级（说明 / 教程共用）
+
+宿主详情页**已经**展示技能名；「说明 / 使用教程」Tab（及数据管理右侧教程抽屉）**已经**标明文档类型。因此：
+
+| 层级 | 用途 |
+|------|------|
+| `#` | **正文不要用**（会与页头/Tab 标题重复抢视觉） |
+| `##` | 主分节（能帮你做什么、入口一：数据管理…） |
+| `###` | 分节内步骤 |
+
+**禁止：**
+
+- `README.md` 文首 `# 【技能名】` / `# 审计疑点辅助` 这类与页头重复的 H1  
+- `TUTORIAL.md` 文首 `# 【技能名】· 使用教程` 这类与 Tab/抽屉标题重复的 H1  
+
+去掉重复 H1 后，**不要**把原来的 `##` 全部升成 `#`。
+
 ---
 
 ## 1. README.md（说明 Tab）
@@ -36,7 +53,7 @@ README.md（能力与边界；不写步骤）
 
 | 问题 | 写法 |
 |------|------|
-| 这是什么 | 标题 + 一两句价值 |
+| 这是什么 | 开篇一两句价值（**普通段落或引用**，不要再写技能名 H1） |
 | 能做什么 | 3～6 条能力 bullet（**无步骤编号**） |
 | 适合谁 / 场景 | 业务语言 |
 | 使用前准备 | 安装、账号、权限等**前置条件**；不写「去哪张表点哪」 |
@@ -60,7 +77,7 @@ README.md（能力与边界；不写步骤）
 ### 1.4 建议章节（标题可微调）
 
 ```text
-# 【技能中文名】
+（开篇一两句价值；不要写 # 技能名）
 ## 这个技能能帮你做什么
 ## 适合什么场景
 ## 使用前需要准备什么
@@ -77,8 +94,7 @@ README.md（能力与边界；不写步骤）
 复制业务技能后，**验收章节（标题可微调，语义不可缺）**：
 
 ```text
-# 【技能中文名】· 使用教程
-（开篇：数据管理与对话平行；定时有/无一句）
+（开篇：数据管理与对话平行；定时有/无一句。不要写 # 技能名 · 使用教程）
 
 ## 本技能做什么      ← 业务数据流（非 CLI/SQL）
 ## 开始前
diff --git a/scripts/util/constants.py b/scripts/util/constants.py
index ef8aa26..881a0ac 100644
--- a/scripts/util/constants.py
+++ b/scripts/util/constants.py
@@ -1,6 +1,6 @@
 """技能标识、版本与平台公共库约束（复制后请修改 slug/version/logger）。"""
 
 SKILL_SLUG = "your-skill-slug"
-SKILL_VERSION = "1.0.102"
+SKILL_VERSION = "1.0.103"
 LOG_LOGGER_NAME = "openclaw.skill.your_skill_slug"
 PLATFORM_KIT_MIN_VERSION = "1.2.11"
diff --git a/tests/test_docs_standards.py b/tests/test_docs_standards.py
index 20b1b33..07f8345 100644
--- a/tests/test_docs_standards.py
+++ b/tests/test_docs_standards.py
@@ -191,6 +191,7 @@ class TestDocsStandards(unittest.TestCase):
         checklist = self._read("development/CHECKLIST.md")
         self.assertIn("A2-7", checklist)
         self.assertIn("A2-8", checklist)
+        self.assertIn("A2-12", checklist)
         self.assertIn("TUTORIAL_SURFACES.md", checklist)
 
     def test_naming_md_exists_and_covers_standards(self) -> None:
diff --git a/tests/test_tutorial_surfaces.py b/tests/test_tutorial_surfaces.py
index 3ace442..e8db72c 100644
--- a/tests/test_tutorial_surfaces.py
+++ b/tests/test_tutorial_surfaces.py
@@ -84,9 +84,32 @@ class TestTutorialSurfacesContract(unittest.TestCase):
             "定时",
             "skill-detail",
             "对照表",
+            "正文不要用",
+            "禁止",
         ):
             self.assertIn(marker, text, msg=f"TUTORIAL_SURFACES.md missing {marker!r}")
 
+    def test_market_docs_forbid_redundant_page_h1(self) -> None:
+        """宿主已有技能名与 Tab 标题：说明/教程正文禁止再用 # 一级标题。"""
+
+        def strip_fences(src: str) -> str:
+            return re.sub(r"```.*?```", "", src, flags=re.S)
+
+        for rel in ("README.md", "TUTORIAL.md"):
+            body = strip_fences(_read(rel))
+            # YAML frontmatter 里不应出现 ATX H1；正文亦禁止 #
+            self.assertIsNone(
+                re.search(r"(?m)^#\s+\S", body),
+                msg=(
+                    f"{rel} must not use ATX H1 (# …); host already shows skill name / tab. "
+                    "Use ## for sections (see TUTORIAL_SURFACES.md §0.1)."
+                ),
+            )
+            self.assertIsNone(
+                re.search(r"(?m)^#\s+.·\s*使用教程\s*$", body),
+                msg=f"{rel} must not start sections with '# … · 使用教程'",
+            )
+
     def test_development_md_points_to_tutorial_surfaces(self) -> None:
         text = _read("development/DEVELOPMENT.md")
         self.assertIn(