Release v1.0.90: document grid_help data-management contract

CHANGELOG.md

@@ -9,6 +9,12 @@
 - 小节正文写用户能看懂的变化（新能力、修复、注意事项），避免堆砌内部实现细节
 - 打 tag 前**必须**为即将发布的版本新增一节；找不到匹配小节时，本次发布不会更新 changelog 字段
 
+## 1.0.90
+
+- 沉淀数据管理表格说明契约：`_jiangchang_tables.grid_help` / `_jiangchang_columns.grid_help`
+- 有内容才显示表上方说明和列头「?」；不写则与今日一致
+- 与新增/编辑表单的 `description` 独立，禁止互拷（见 `references/SCHEMA.md`）
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 ## 1.0.89
 
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